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適合男性在家燃燒脂肪和減肥的最佳應(yīng)用!通過超高效的脂肪燃燒鍛煉,您可以減掉身體脂肪,消除胸部贅肉和腹部贅肉。開始30天訓(xùn)練,每天僅需 5-10分鐘即可減肥并保持健康!
提供低沖擊模式,適合超重或有關(guān)節(jié)問題的人群。無需健身房,無需器材,只需利用自身體重減肥并鍛煉肌肉。您可以在圖表中追蹤消耗的卡路里和減肥進(jìn)度。
3個難度級別
提供3個難度級別的訓(xùn)練,適用于所有人,包括初學(xué)者和專業(yè)人士。由專業(yè)的健身教練設(shè)計,專注解決男性麻煩部位,腹部,胸部,幫助您快速減肥并練出腹肌。每天都有不同的鍛煉,讓您時刻保持新鮮感,輕松堅持下去。
低沖擊模式
低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效,可以最大限度地減少對關(guān)節(jié)的作用力,降低受傷風(fēng)險。
擺脫胸部贅肉
因為胸部肥大一次次地拉拽T恤?有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪,消除尷尬的贅肉。
減掉腹部贅肉
男性因睪丸激素更容易在腹部儲存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉,您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。
自定義訓(xùn)練
程序內(nèi)提供有30多個動作,您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計劃。如果您的膝蓋或背部受傷,完全不必?fù)?dān)心,更換不需要的運動即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時間。為了達(dá)到最佳效果,建議您保持低熱量飲食。
3個難度級別,適用于所有人:男性、女性、初學(xué)者和專業(yè)人士
低沖擊模式
自定義鍛煉計劃
無需器材,無需健身房,自重鍛煉
減肥鍛煉,腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉
鍛煉提醒,幫助增強自律
同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit
追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里
動畫和視頻指導(dǎo)
逐步增加運動強度
輕松減肥,享受生活
每日打卡,養(yǎng)成健康好習(xí)慣
設(shè)定目標(biāo),每天堅持
新華網(wǎng)北京11月11日電(孫慧)“脂肪肝是一個與生活方式相關(guān)的疾病,因此,改善生活方式、減輕體重、堅持運動,對于改善脂肪肝具有促進(jìn)作用!苯,由天士力控股集團(tuán)冠名支持的“健康大講堂”邀請了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院脂肪肝中心主任張晶,與大家暢聊科學(xué)治療脂肪肝相關(guān)話題。
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